關係裡談錢傷感情？

去咖啡廳或是餐廳，如何辨別隔壁桌的一對，他們是情侶還是穩定關係的伴侶？

看誰付帳！這絕對是最好的鑑別指標。如果男生付帳，可能還是戀愛階段機率高些，如果是女士付帳，你會知道，他們應該達成某些協議。

談錢，這件事，女生看來是我們一起規劃未來，所以我希望知道彼此的金錢狀態，儘管是吃苦，我也可能願意。在男生這邊，願意坦承自己賺錢能力，或是負債狀況，對他們而言是一種繳械的心情，意思是背後牽動的是面子與自信。

偏偏，如果要踏入穩定關係，多年夫妻更可能因為這實際問題而拆夥。在關係裡，金錢議題不僅要處理，還要花時間準備。從買房到生養教育費，處處是金錢。

如果你沒有打算承擔更親密的關係，那就不要觸及，報持婚後也夫妻財產分開，也可以，如果命運綁在一起，那麼談錢這件事，請列入必要項目。

你會悔恨那些曾經嗎？

你會回顧過往嗎？還是告訴自己未來比較重要？你覺得建設一個從無到有的任務比較吸引你，還是把這王國精益求精更有意義？

這世界上，只有人類，有時間的概念，所以我們總是遺憾過去，籌劃未來，活在此時此刻，對人類來說，非常為難。

所以你會看到正念的概念裡，有不評斷，這不評斷不是指你對事情的二元對立，非黑即白的看法，其實也內含了對自己的一切，接受與欣賞。

怎麼可能？我最清楚自己有什麼做的不夠好，我最相信自己，永遠有更好與更強。這信念沒有錯，畢竟人類也是找尋意義的物種，只有自己知道了那個意義與詮釋，在此時此刻的難捱，才能過去，烏雲才不會只能轉變成暴風雨。

但你想過，你現在的一切都是你以為不夠美好的過去，累積而來。如果你相信意義，你會清楚過去泥濘的路徑，都有你一步一腳印的痕跡。

讓我們從過去找到你的獨特鑽石，也從此時此刻歡欣雀躍，至於未來，已經就此展開。馬雅新年，祝你白巫師年快樂。

為什麼我們需要「朋友」？

在日常裡，練肖話是人際連結的一種，讓自己感覺不孤單，所以好友聚餐，就是其中一種形式，可以言不及義，或是毫無邏輯跟脈絡的隨口聊天，看起來沒有實質意義，卻是讓心情開心的簡單方法。

但也有人「朋友」不多，不喜歡社交，這類人，最常跟自己對話，這某一方面看起來非常好，走在自我覺察的開始，但麻煩是，沒有刻意訓練，會以恐懼或是擔憂做收尾。

很多時候，情緒上來卻告訴自己，保持理性或是過度正向思考，先強壓下去。的確有時候重大事件或困境，只能先處理事情。所以會有那句：長大了用一輩子的時間，療癒小時候的傷痕。

再來，人性趨吉避凶，好逸惡勞，可是你看見的卻是，過度努力的居多，證明自己價值者眾？這其中原因其實很犀利冷酷，就是內心匱乏。如何走到豐盛安頓，這是一個大哉問，而且路途漫漫，不過，開始在這條路上，就不遠了。

等到開始願意秏腦自我覺察，都是有能力可以照顧自己，或是有一點餘裕空間的階段，但也很多在這死亡交叉點，困在原地，看不到隧道盡頭的微光。

一方面不了解，自己問題真的很嚴重嗎？還是其實是自己多慮？別人呢？好的方式是如何呢？但是身在此山中，戴的「眼鏡」上面有油垢，但渾然不覺。

我們一生中需要一個「導師」或是「樹洞」，以客觀而專業的角度，專注傾聽地無條件接納我們，一路上的崎嶇，讓我們重新有勇氣，去打開大門，重新拿回人生的主導權，或者，有人陪伴，走走不同的生命路徑，打破生命複製的慣性劇本。

我成為「我自己」。

有時候，當事者前來會談時，並沒有帶疑惑來，但很神奇的是，一坐下來就會有靈感，可能是最近心裡覺得不舒服、過不去的幾個事件。我跟著，緊緊跟著。

昨天她描述，好像跳躍了，類似從傳統手機進展到智慧型手機，我說類似韌體更新？她繼續說，我專注的聽。她偶爾停頓，不知道該用什麼形容詞，我靜靜等待，陪伴這個靜默，但內心活躍的珍貴時刻。

她告訴我，當聽到我說：要給這個頭痛小孩「時間」，等待他長大。當時，她以為她懂，其實不懂，但這句話就神奇的在心上種下去，然後不知道何時，發芽茁壯，她突然開竅了，頓悟了。她說我不知道是否可以講，這麼噁心的話：原來生了病，真的是禮物，讓我現在清清楚楚的活著。我回應她：清清楚楚的活著，時間就不是用長短的視角衡量了。

繼續對話…到這段落，我邀請她，自己動筆寫在筆記本上：「我要成為我自己，而不是讓別人肯定的那個人。」，我看著她一筆一劃寫完，很短的時間，卻像是永恆。

我專注看著她眼神，沒有發現到自己泛淚，她問我：怎麼感覺你百感交集？我引領她往下看：在中山站百貨公司來來往往的人們，會不會到死，都寫不出這段話呢？

信任很重要嗎？

關係，永遠是兩個字「信任」為首要。我們相信一個人，表示自己願意，冒著被對方傷害的可能性風險，如果一方有其權勢或是專業，更是。

常說，影響力越大越要審慎己身，我覺得任何人都是，無關你在那個位置，因為貧窮時沒有捐款習慣，當你億萬富翁，你也一樣一毛不拔，在你無關緊要時，沒有讓善良成為你的信念，在高位時更容易被誘惑，投向惡魔的懷抱。

既然信任他人會讓自己受傷，一輩子都不要信任跟愛可以嗎？如果你問我，我會覺得有些遺憾，這單趟人生樂園，你會錯失了很多遊戲設施。

可能需要有勇氣，拿回這個能力，跟「愛」一樣，只能嘗試跨出一小步、一小步的練習，而勇氣會是你的燃料。

如果你擁有，容易被他人信任的特質或能力，你更需要時時警惕，用更嚴格的標準評估自己，包含別人看不見的念頭與動機。你更要小心這天賦，如同懷中藏有利器。

當面對受傷害時，我總會記得，年少手抄德蕾莎修女那篇文：如果受了傷，還是要去愛，如果會被毀壞，還是要去建設。這篇文影響我甚深。

你如何發現「生命」的洞見？

從小到大，心理勵志類的書，我想多少都看過，很多的大道理，我們以為我們「知道」，但在人世間，遇到挫折跟困境，第一浮現出來的絕對是「怎麼可能？」，依照困境的種類不同，我們接著就是情緒的擺盪，從生氣、憤怒、委屈到悲傷，最後在腦袋裡錄影回放，檢視整個過程，可能最後成為，說不出口的遺憾，或是若無其事的黑色「故事」。

說真的，人性是有同理心的，可惜很少用在自己身上，沒有親身實踐過，穿越風暴的大道理，真的別掉以輕心，以為我懂。

但仍然有些人的確已經在自我覺察的路上，但好似跑不出風暴，這是因為我們都有思考侷限的限制，再如何深刻檢視，只是複演行為慣性。

為什麼我會要求會談者，錄音整個會談過程？因為對話意識流的當下，其實也還是有很多「岔路」沒有覺察到。

當事人在複聽作業裡，再次去靠近他的擔憂與遺憾，或者當下當事者沒有能力去解決困境，但在複聽裡，會有深一層的貼近自己，也讓我這客觀者，在看脈絡的過程裡，再次思考，是否還有更多的前行空間。

當「挫折裡包裹禮物」這句話，我看到的關鍵行為，是夠不夠有勇氣去凝視它，而你這時候需要的是突破思考侷限，有一面客觀而無條件接納你的鏡子。