關係有時候像「貓」。

在我們一生裡,最長時間相處,除了自己,應該就是伴侶或是家人。在原生家庭裡的所有夢想或是遺憾,我們會期待自己建立新的「家庭」關係裡,都能完美無缺。 在這樣期待完美的關係裡,常常卻是兩個人遍體鱗傷。在這些傷痕裡,很多我們以為的傷痕已經恢復結痂,甚至根本忘記有傷痕。 在美好的時刻裡偏偏不會喚起,在不美好的時刻裡,急著爭贏。那些很隱晦的角落,已經茁壯變形成我們認不出來的「信念」或「地雷」,在這高漲情緒裡,成為傷害對方的利劍。 很需要前額葉理智迴路,來讓我們暫停杏仁核的作用,可惜期待完美的心,急於扭轉對方的意圖,往我們…

你是誰,比你做什麼更重要

那麼,你是誰呢? 作者這本書,以對讀者書信為形式,內文以短篇散文筆調,分21封信分享他對各議題的思考。 我不在乎信與信的關聯,但我喜歡這本書有別於他的其他著作,原因是揭露更多關於他的個人生命體驗。 財星雜誌記者問他,為何拒絕更多的演講邀約?不賺取更多的財富嗎?他回答:多出來的金錢要做什麼? 這簡單一句話,我認為是他有很深刻的自我人生探索與思考而來,當然也與父親是牧師,從來不會用金錢來衡量你這個人的人生價值為何。這樣的成長背景與他會出版一本,名為「你拿什麼來定義自己?」是有其脈絡可言。 他厭惡組織裡,…

什麼是好的愛情?

愛情真的是照妖鏡,你身上的陽光或是黑暗,都會像鏡子迴照給你,這段路一點都不輕鬆。 在伴侶關係裡,嫉妒或是懷疑,甚過其他關係。因為唯一,所以每個人都要求甚高,期待完美,卻忘了自己也是瑕疵品之一。 在「比較」裡長大的人們,無法坦露自己的脆弱;在「焦慮」裡成長的樣貌,把對方長成了遇到青春期逆子的媽媽;在「嫉妒」裡茁壯的關係,如同水桶裡的螃蟹爭個上風不可;在「依賴」裡發芽的彼此,某一方成了沒有自信思考的巨嬰;在「索求」中,為了證明對方在心中的份量,成了追逐尾巴的無能為力。 你,願意讓對方成為更好的人,怎會讓自己變成了…

因為愛,所以受苦

人,總是為愛受苦。 愛,好比鳥,抓緊,擔心悶死,放鬆,擔心飛。 各種關係,都是圓滿,只是過程,從來不輕鬆。 在陪伴會談裡,伴侶關係常是人生旅程裡,困擾前三名。為什麼呢?因為愛情關係,常常是遇見跟自己迥異,天差地遠的吸引力。 再往細裡看,其實吸引你的,不是對方的什麼,是你自己內心裏的「自己」。 寬廣的至高點往下看,你,必須真的看懂自己,才不會像狗追尾巴,感覺徒勞無功。 首要,就是真正的接受與接納,想像中的完美自己,真的不存在。你才會願意放棄把對方,塑造成想像的戀愛原型。 伴侶關係,還會展現在任何關係裡,換句話說…

人生也需要清空

很多時候,人生這個「行囊」,越來越重,很多的珍藏裡,可能更多是無效卻深刻被影響的「Bug」,他們深藏在某個抽屜裡,如果沒有磁碟重整或分析,我們甚至根本不知道被植入木馬,所以得做些什麼。 在深度會談裡,發現這些木馬程式,原來無時無刻,都驅使成為慣性反應,我們會誤以為這些是經過我們深思熟慮後的行動,其實不然。 當遇到某些字眼,某些情境,我們就被困住了。瞬間無法反應,或是以為自己情緒管理不夠,做出了以後,可能很久以後才會發現的遺憾。 除非「事件」讓我們無法招架,才會停下慣性反應,看看自己怎麼了,過不去了,僵住了。人…

成為「你自己」。

有時候,人們總是會有一個檻。無論聰明才智,社會地位,或是任何看起來非常偉大的「標籤」,生而為人,就是會遇到那個檻。 有些可以從書裡找,有些可以跟師長聊,或者閨蜜也是一個方向,不過這些傾吐,只是「表象」,那個檻如果願意往內深究,其實複雜不已。 會談者,我都這樣稱呼坐我對面這位,有勇氣去接納可能不完美的真相;有勇氣面對撕裂痛徹心扉的情境;有勇氣踏上這條徹底翻覆原先的、有效的、而且很有威力的「生存策略」的重整英雄之旅。 為什麼你需要一個人這樣陪伴?因為越聰明的,越優秀的,越容易習以為常。當你期待自己爬得越高,期待更…

給妳!(未來的一封信)

這段時間辛苦了!當決定離開妳這麼努力,已經證明了自己有所成就的舞台,是一般人都做不到的勇氣。妳勇於踏上未知的旅程,嘗試自己此生還有什麼的可能性,在妳身上我看見的不只是勇氣,更是一種願意嘗試進步的學習心。 追求一致,是妳非常與眾不同的特質,儘管收到來自不同的聲音,但是真誠、勇敢,是妳對自己的期許。在接下來的路,是一段無法預知的旅程,但我想一定會大出意外的開心!畢竟過去妳,已經證明了總是可以「創造奇蹟」!這奇蹟不是MBO目標設定,就可以侷限,因為未來的MBO,是 老天給妳的。 妳真的要開始走上這一生中該走的路!在…