2025年11月26日 星期三

你認為心理諮商有幫助嗎?



助人工作者的技術筆記
我真的需要教練嗎?
給,正走在覺醒旅程的人們,

前陣子心理諮商到底「有沒有用」
掀起一番討論
連臉書心理師粉專的版主
都對此發表個人感受

先說我的立場

我對助人工作者性質的各類從業人員
直至如今,我還是秉持敬畏與讚嘆

當然,也有主觀經驗很不以為然的案主
我歸納原因
可能因為派別不同
或是對話頻率不對
或者心理師技巧用力之處還嫌刻意
或是心理師商業經驗不足
人生閱歷還淺

讓案主沒有辦法建立起信任關係
讓自己可以有安全感託付給對方

這些綜合起來
都有可能讓案主感受不太好

我最常聽到
之前河道上嘲笑心理師
「嗯…嗯…」我也會
就這樣,可以收這麼貴的費用
感到不解

對此
我的短短七年實務經驗
呈現完全相反的狀態

實務現場會是這樣開始

在準備場域時
我會一邊消毒
一邊將「這裡」用意念
將空間充滿愛的能量
然後把自己的顯示者
能量場打開

當對方一坐定
我在腦海裡
想像把對方籠罩在我的光罩之中
然後專注的看著對方等他開口
建立起今天會談走向的序曲架構

這時候
就算周圍環境嘈雜
或者有人在附近走動
都不會打斷彼此的對話意識流

我也常常會突然浮現畫面
或是一閃而逝的訊息
需要立刻把它寫在
會談者帶來的筆記本裡

甚至很多種顏色
代表了當下不同的標籤類別

甚至,常常我不需要嗯…嗯…
會談者就會自己感受到他的心
想要把我帶往哪裡去

有的會談者會以為
自己是在抒發或是紓解
比喻成「告解」來形容我們的同在時光

這正是理解自己
而正在悄悄發生
長出屬於你們的力量
如果俗氣點冠上標籤
我會說是
心靈肌肉的重訓

這整段對話
以我視角來看
他們在這神奇時刻
讓自己靠近自己的心
給予自己珍貴的時段

練習與探險
去編寫新的人生劇本
或是覺察後中斷
過往的慣性

可以想像在我們頭上
空中浮現出一隻神奇的筆
順著我們的對話速度
快速的書寫紀錄

寫下
未來的可能性
澄澈物質世界激起的雜質
對過往人生經驗的詮釋與歸檔

而當我開始放慢速度
簡述或複述對方的字句時
就是可能是洞見
或今天關鍵金句的起手式

所以,不論是哪一種型態的
鍛鍊心靈肌肉
都是勇者願意負起全部人生責任的展現

我們對話範圍極廣也深
像是短期目標的職涯分岔點
放棄某些勳章
討論形而上的人生藍圖
或者是伴侶關係裡的吵架事件
我們與金錢的關係
有時候會跑出助人工作者的困擾及疲累

他們職業標籤迥異
特質不同
思考邏輯模型各異
但都讓我讚嘆不已

讓我想到一個前輩
他說我的讀書筆記
很像是蠶吐出的金絲
細讀咀嚼才知如此閃閃發光

這段話
此時我看到會談者的複聽筆記
拿來形容
每一個正走在自我覺醒的勇者
彼此的對話正是這一縷一縷的金絲
再貼切不過

我是他們的腦袋規格化的媒介
是他們事業高潮迭起的加速放大器
是穿越人生風雨飄搖的船錨
是安心而保密的樹洞
更是他們移動軌跡時的見證者

而這些
不是我前半生預期而來的奧德賽計畫
更沒有出現在歷年來的新月許願
可是更細微的放大過往足跡
我的確一直在教學與促進他人成長的範疇裡
他人的成功為我帶來的喜悅
勝過我業績冠軍考績優等的開心

有「大願力」的意義
是讓這群菁英身心安頓
去發揮他們的影響力
為這社會為往後
有更清新的一草一世界吧

#巷子裡的生命教練
註:截圖為會談者複聽筆記片段
經當事者同意