2026年1月10日 星期六

「生命教練」能夠為我做什麼呢?




「無聊」是基礎功的代價
基礎功最折磨的往往不是技術
而是心智,

而你在那些地方
願意做基礎功呢?

今天會談者穿了一件很可愛的衣服
跟往常的風格不一樣
在這兩小時過程中
忘記在哪一段
他突然笑得露出牙齒
跟他朋友說
他不笑時看起來很嚴肅

我竟然忘記立刻回饋他
你笑起來很可愛啊!

本來他帶來四個事件
想要討論

但我們不小心跟游廷皓
每次直播的尾聲一樣
「今天談到內容很開展
給投資朋友多多參考」

這些意外的展開其實都很有意義

在一個有點棘手的職場議題裡
我抓到了兩句關鍵訊息
跟他核對後
可能在週一時
有不一樣的定調走向

在準備前往會談
關上手機之前
最後一則臉書推播嚴格短片

席琳狄翁天后說

她其實有一個教練

教練陪著她做無聊的事情
比如…練習發聲練習
就像舞蹈家

日常就是練習伸展運動

這些無聊的伸展運動

最後能在舞台呈現美

就是歸功於這些日常的無聊

今天會談的最後十分鐘
他困擾於聲音的表現能力
他覺得我的聲音
有節奏跟表情
我說我完全沒注意

這部分,我可能幫不上忙或給建議
我突然想到
剛好這個資訊可以提供給他

也許不是解決困擾的終極答案
但也許會有些擴展跟刺激

然後我回憶起
以前工作內容
其中一項是
培訓部門夥伴
成為對外授課的企業內訓講師

從完全沒有經驗
到客戶意見調查表分數
至少是8.5分
才算及格

這陪伴過程
夥伴跟我都需要極度的受挫忍受力

他們要先打好逐字稿
然後自主練習
然後再在固定的時間
跟我進行實戰演練

開場白跟自我介紹
短短五分鐘
可能來自長達一週的練習

在每天四點練習到五點
就是重複這一小段

這是一項非常重要的職責內容
因此我的夥伴
既要能作統計分析跟提出建議
還要能站上講台落落大方

這是兩項
完全相反的職能

因此在招募夥伴時有些困難
把台灣相關研究所畢業生
都去班上做說明會
翻攪一輪

可能,今天在會談時我回應
我沒注意自己的聲音表現
會不會早已經在這些「無聊」中
日積月累

原來,戲棚下站久了就是你的
你忍受了一直站著的無聊
並且在每一次的錯誤發生
都願意視為過程而不是結局

我想到日積月累
喔,不!
我的會談者教我另一句
更美的成語
叫做「日起有功」

唉啊啊啊!
彼此滋養與學習
讓他們生命因而擴展
然後譜出獨一無二的樂曲

讓我感到這生命教練的角色
真是幸福耶!

#巷子裡的生命教練
我想要慢慢紀錄他們的移動痕跡
所以有了工作筆記的這個小小「專案」

2026年1月9日 星期五

你知道如何看到自己的使命嗎?



助人工作者的自我覺察:
所謂的英雄之旅究竟是什麼?

這一集聊到乩童現象
宗教是說
外靈附身
鐘穎說
其實每一個人的無意識裡
就有鬼神
這是深度心理學範疇
賓果!

我想到,好前一陣子
我就做過這個實驗
我睡前會跟自己說
潛意識,你有什麼話要跟我說
請讓我記得夢境

這實驗,現在還在進行
我的Ai助理有一個打星星頁面
專門紀錄我的夢

但我不知道,原來這叫做
鐘穎認為的陰影工作。

還有,我記得非常多年前
我做過某一次催眠
我跟催眠師都無法理解
是什麼含義
但我現在還非常清楚

我在一個很像學校的大食堂
周圍有七八個小朋友
他們圍繞在我身邊
奇怪的是
他們身上都有名牌

催眠師問我
那個名牌上面寫什麼
我說,好奇怪
不是名字
是焦慮、憤怒、傷心、失落…

我記得我每一個都看的非常清楚
回答催眠師這些名牌上的字

催眠師問我
那你呢?你身上名牌寫什麼?
我很努力,印象我遲疑很久
我說,怎麼辦,我身上沒有名牌

之後催眠結束
我對這幕印象深刻到現在
我還可以描繪出那個食堂的樣子
甚至他們身上的衣服顏色
還有表情,栩栩如生

遙遠之後的現在此時
我懂了這幕
原來我就是在做這件事
我遲早就是會做
助人工作者這一條路

只是,是在我裸辭
呆了20幾年人資顧問公司之後
我走上了
鐘穎說的英雄之旅

而讓我覺醒
翻天覆地徹底打翻了
我原來的人格面具
而且這人格面具
看上去還豐盛無比。

今天小組活動
敘事者要講一個
年表上一個關鍵事件

我提到在某一年
三本雜誌封面
上面有五間競爭對手
同產業
受訪者照片
我拿到雜誌後

看到大頭像有男有女
還有飛機頭強勢的我

只是職銜全部都是總經理
只有我是特案部經理
最可笑的是
特案部,編制上
只有我一個人

這是標準的機會主義老闆會做的事
投注最小資本做一場賭博

套一句前幾年很流行的敏捷管理
叫做最小MVP可行性產品

只是那個商品就是我
我常常是那個開疆闢土的員工
支撐走下去的信念
高大上的詞叫做
自我定義的使命過日子
我被老闆唬濫的願景深信不疑

別人會覺得
跟同一排總經理並列,真榮耀
我卻覺得苦差事,為什麼都是我?
所以,我真的真的不愛鎂光燈
真的是,夠了!

活動尾聲
主講者要我們為這年表命名
我寫的是
英雄之旅的蛻變旅程。

鐘穎說,要踏上英雄之旅的契機是
大多是遇到挫折

因此人格面具越厲害的人
就越難踏上
榮華富貴或是三明治夾心
怎能又怎敢放下這套戲服呢?

我的契機不是挫折
是比挫折更深地覺悟與驚醒
我理解了原來
我信以為真
口中說的願景
只是商人的算盤罷了

有趣的是
我在寫論文時
我的指導教授就跟我說過了

「你當宣導心理測驗是使命
你老板眼中,只是單純的生意」。

願意主動丟棄穿了半生的戲服
我會歸因為個體化的開始

我長出了
有沒有別種可能性的勇氣

我放棄老天爺給我的天賦禮物
我知道我擅長講課
或是群眾表達相關的工作
但我沒有往這裡經營

32歲就開始跟上市公司
中高階主管講心理測驗課程
一小時指定我,就是一萬二
他們應該不是為了消化預算吧!

我想看看我的生命之流
會漂向哪裡
老天爺究竟要我「這個人」
做些什麼

所以我體會了熱情
不是,你要
是你向什麼說,不要

好比,不諳水性
卻把自己拋向
一片從沒經歷過的海域
完全未知
沒有東南西北

讓自己安頓在
無所事事的焦躁裡
去感受行事曆上的空白

心裡是
什麼感覺
什麼情緒
什麼感受

這是你真正可以安靜
聽自己的聲音
微弱但堅定的訊息
更是一個完全的向內工作
全世界只剩下

你,跟你自己

這段過程大概有半年
聽過我描述這段心情的人都說
半年就完全規格化
另一種生活模式?
這也太快了吧!

我不知道是快還是慢
但我知道我的內心
非常的精彩跟豐富

七年過去
我格外感恩
當時的自己。

但,另外一幕催眠景象
到現在還是謎
而且只要我問同樣問題
都會出現一樣的景象

在一棟別墅豪宅
開車進到起居室都會經過
好幾區綠地跟花園
還有噴泉魚池

下車到了起居室
我偷跑進書房
不得了的書房
鋪天蓋地像圖書館的書房
但我神色慌張

催眠師說
你去翻其中一本
我爬高,從上面拿下來一本
他們長的都很像
紅色金裝本的百科全書

催眠師說,打開來看裡面寫什麼?
我翻開看不懂字
再翻,一直翻
我好緊張
但我完全看不懂

結束後
催眠師跟我也沒有甚麼答案
我問的主題是:
我想要知道我這輩子來幹嗎?

這問題我很年輕就一直困惑
所以只要有機會
我幾乎會問這一題

難怪我這麼愛心理學

另外
我很喜歡鐘穎說的這一段概念
你的無意識裡就有廣大的世界
是你的心裡有神向外才有神

以我的理解簡單說就是投射

再來,你必須認識你的黑暗面
才是完整的人

完整不是完美
是知道你正向與負向力量
而且陰暗面更需要認識她
如同負向情緒格外有力量
不然怎會有個體心理學
阿德勒的自卑與超越

這一段概念
我也跟好幾個會談者
做過相關的回家練習作業

但我並不是刻意
帶他們做陰影工作
而是順著我們的對話意識流
走到這裡

而我在那段半年的內心工作
所以我非常充分的可以同理
真正達到財務自由後
脫離極高效率的生產者
他會面臨的所有不安與困惑

不是同理的技巧
是我親身走過那個地獄後
歸欉好好地,重生回到人間


雖然我沒有生命教練

此時看見了我的覺察

也太開心了