會談也是有搞笑的時刻，

我們，也是有歡樂，

看會談者筆記

多部分都是比較內隱

或是複雜的濃縮

但，看到這一則

我在書房大笑起來

忍不住繼續暗笑

說不上來，為什麼

我很好奇這位在寫會談筆記時

他，，內心狀態是，，嗯嗯嗯？？？

好哦，下次碰面，我會記得這疑問

註：本截圖得到當事者允許貼文

要注意你的「同伴」，

我理解情緒是很大的力量

但如何善用情緒的力量

倒是很需要歷練與覺察

常常我看不到論述

只看到非常尖酸刻薄的情緒用詞

來表達與他不同的看法或立場

在心理學有一個現象叫達克效應

白話文就是井底之蛙以管窺天的狀態

達克效應的人

口頭禪可能是：

這哪有什麼困難

那些根本很簡單

你們想的太複雜

之類

形成這樣狀態，我猜

可能周遭的人，比他不優秀一些

所以比較尺有偏誤

好處是給予自信

壞處是，久了就變成

能力不足或自我認識不夠

卻以為無所不知的大放厥詞

有時候，自己不尷尬

尷尬的是對面這個人

這也是為什麼我們會發現

厲害的大神反而低調或是謙遜

因為他周遭也都是大神阿

偏偏這社會是獎勵

自我效能高的特質

在人資圈裡，也常看見這個現象

記得在中山有一個犀利的老師

反駁一個學姐說她自己很謙虛

老師說：謙虛？

管理學院哪一件事

教導你們要謙虛？

從自我介紹到行銷

連口試都最多一個小時

這幕我放在心裡警惕不已

有時候，面對未知

我們必須要給自己打氣

給自己信心

但絕對不是大放厥詞

認為自己一定人定勝天

畢竟自己的資質跟天份是有限的

資源更是

對我們一知半解的事物

讓自己壓抑一點評斷心

話講出去之前想想自己是專家嗎？

有沒有可能，是自己不夠了解

而輕忽了別人的努力，之類

突然理解，為什麼強調謙遜的行止

畢竟這世界上能人太多又知識浩瀚阿

我是看到我欣賞的

忍不住會按讚

而且能夠讓貼文者知道

我感謝他的分享

或許表達欣賞這件事

對我而言輕而易舉

而大多數人

我觀察到的是，有些為難吧

嘮叨這麼多，結論是

❶當有情緒時

先暫緩衝出嘴邊的話

對自己不甚熟悉的事物

多給自己一點時間學習或觀察

❷不要隨便評斷別人的成敗

做一個寧可謙虛多一點

也不要成為批評多於建議的人

❸自信來自你實際體驗過的成就

絕對不是輕率的評價而顯得自大

一線之隔，失之千里阿

聽說，你走在正途會有徵兆？

有時候，我都覺有「神」在幫我，

我的會談者

人生階段都不太相同

遇到的議題及困擾

因而差異性很大

職涯輔導對我來說是最簡單的

但他們遇到的幾乎不是

所以我的學位或證照

卻是最無用之物

我感覺一路走來

不是知識上的

也不是技術上的

更不是什麼「標籤」

認證的

最近

他們都有蛻皮後的移動

有的搬離十幾年的原處

把自己置換在另一個城市生活

有的賣房或者買房

有的晉升中階主管

有的是事業上加入了得力夥伴

有的放下外人眼中的工作安全網

有的論文準備進入收尾階段

有的完全放下過去的生存策略

往另一個方向前進

有的開始往自己

心之所望的嗜好前進

這些說的出來的里程碑

只要有心，其實都不難達到

而且，他們自己也都做得到

珍貴的是

不管往哪裡去

勇敢地願意在陪伴下

在內心裡

蛻了好幾層皮

我覺得喜悅的是

願意往自己最脆弱的角落看進去

願意給自己機會改變人生劇本

願意承擔過往不是好牌的原生家庭

願意不急著跳出痛苦好好停留在原地

整理與撿起

然後慢慢地

一次次地

伸展了他們的肢體

從內心長出力量

多珍貴阿！

我讚嘆著

剛剛雷陣雨傾盆

如果我們喜歡下雨過後的清新

是不是也要歡喜太陽暫時的「失去」？

圖文不符

只有這一盤？

怎麼可能，哈哈哈哈！

我被形容是心靈捕手

原來我在做心靈SPA阿，

「跟你談完後，我就整個鬆了…」

類似的話，

我聽過不同的會談者跟我說過

有的是說，可以睡的比較好了

有的是說，有了方向感跟動力

有的是，好像可以喘過氣來了

有的說，覺得被完全的接納與理解

有的說，心，好像被黏起來了

有的說，找回了幸福感

會談者後續還有這段話

害我起雞皮疙瘩

其實每次會談

我是真的不知道會往哪裡去

我也很希望自己有神奇的力量

可以瞬間立刻拔出痛苦

但我只能亦步亦趨跟著你們

然後再高速運轉分析著

你們有沒有隱藏的思考慣性

再試圖拼湊你們出腦海的地圖

試試看在那樣情境裡，我會有什麼情緒

走著走著，就能當個樹洞

當個安全網

或是當個同行的人

老天爺讓我們有緣分相遇

所以我呵護珍視著

補：截圖得到會談者同意

我撤換為另一張截圖

避免佔太多閱讀者注意力

樂觀，需要刻意

年輕時看過過一本書

書名忘了但含義很清楚

你擔心的事99%不會出現

那本書讓我練習

擔憂可以存在，但樂觀要有

長到現在，

我仍然還是一個很容易緊張的個性

不過我發現，一體兩面

我刻意把它用在

日常些微小事上

那些可能微不足道的小事

我跟朋友四個人的群組

我們發起一個

屬於生產者最愛的遊戲

叫做「100天」的每日生活體驗

好笑的是，唯一生產者

常常是最被我催繳當天功課的人

今天是第21天

我們還在累積著

朋友今天突然問

感覺我每天都好開心啊

有不開心的時候嗎？

有啊！有啊！

然後我就囉嗦說了截圖這些

因為人性生存機制使然

快樂的事反而容易被我們忽略

但如果沒有刻意留住這些快樂

生活會變得越來越讓自己挫折

你也可以想像成「銀行戶頭」

讓我們的心靈多存些正幸福感

在面對比較嚴重的顛波時

比較能陪著自己撐過去

所以感恩日記是真的

正念活動是必要的

生活小確幸

屬於自己儀式感是需要的

睡前感謝自己稱讚自己

更是應該的喔！

有時候，我會當會談者煞車皮，

沒想到，我竟然是煞車皮，

前半場職涯生涯

我很幸運遇到一群

自我內在驅動的夥伴

我只要稍微提點

他們可能不小心忘記的角落

就會拼織成美麗的絲帛

我的「幸運」繼續延伸到了現在

我的會談者們

從來不需要我運用

任何一絲激勵或是鼓舞這技術

我在傾聽他們的故事時

感受到驚濤駭浪又充滿曲折的歷程

屢屢讓我由衷敬佩他們

讓我奇怪的是

有時候我會在瞬間

冒出一個畫面

那是璧名老師的用情八堂課

「不材之木無所可用，故能若是壽…

實熟則剝，剝則辱。大枝折，小枝泄…不終其天年而中道夭」

講這堂時，意外提到當時教五門課

課沒教完，倒是罹癌了的心情

她話才落下，我瞬間跑馬燈一回

我也曾有過戰死沙場是英雄的想法

所以竭盡全力折扭自己，完成任務

但是，愛惜身體髮膚不是孝道之始？

又想到上週六ME CLUB談放鬆

教練問，如果我們不能允許自己放鬆

那麼是為了滿足什麼呢？

想起前董娘說

妳不是積極，是負責任

我恍然大悟

我這鸕鶿捕魚

只是負責而已啊！

那麼在負責任的過程裡

我究竟是滿足了什麼？

成就感？活著的價值？貢獻？

還是？

畫面回到會談者的臉孔

我感到無比心疼與憐惜

沒料到，此時角色當起了煞車皮

我最在意的是

他們是否活得像個「人」

在疾駛的道路上

身心安頓，健康平安

#看著他的臉

我好心疼為了桂冠付出的代價

難怪月桂葉如此苦而辛辣

得到禮物耶

讓我炫耀一下啦，

我像小孩子似的

看著桌上這個

等待他說出：這是要給你的

我忍不住怯聲歡呼

嘿嘿嘿！老奶奶檸檬蛋糕

回家開箱，還是要再炫耀一次

感謝周遭的善意

被惦記的感覺，是幸福