2024年9月15日 星期日

章成禪師「有佛法就有辦法」





自由是:
你沒去想,但要的話也是可以
舉了龐蘊居士跟他女兒靈照

龐蘊選了個日子想要入滅
提醒他女兒日正當中時
跟他說一聲

到了中午,女兒進屋說
中午了,不過有日蝕喔
他走出門一探究竟
發現根本沒有這回事
轉回進屋,竟然他女兒
佔據自己座位,先坐亡了

他只好延後七天,辦女兒後事
第七天
朋友州牧于公來看龐蘊
他交代說自己死了
燒一燒丟棄就好
頭枕在于公膝上就死了

真是大福報
可以如此自由選擇離開阿!

還有一個蟲洞經驗

意即你回到真實世界
你以為「剛剛」是白日夢或是發呆
其實是你真切看見了「未來」
比如你在長大以後
好像要帶很多人
或是你必須去遠方
真實的,以我的話說
像被催眠進入的那個時空
清楚可見

蟲洞經驗是你與平行宇宙交會了
你瞬間在過你的另一個你的生活
書上說十年會有一次機會

但有可能被你刻意遺忘

如同你求神佛或是高靈指引
祂們給你的訊息
訊息後面都有一個「考卷」

可能是你自己設計
要來體驗的功課
也可能是為了結清過去世的緣分
「ㄜ,其實我要說是業」

但此時你不想接考卷
所以蟲洞經驗或是訊息就遺忘了

還有,我想起很久之前讀書會
我們很熱烈討論
什麼是小我聲音
什麼是高我的訊息

書裏說,當你關心自己利益
就會進入頭腦計算分析
也因此會當局者迷

如果你是旁觀者清
關心他人利益
你就會常福至心靈
有很多你自己意料外的訊息

而我自己體驗是
我要去看學生時期手帕交
我知道她此時正在陪病艱難時期
那一天,我突然出現一個聲音
「買掛包」

我覺得超奇怪,但我做了

還多買一個
心裡想她一定沒心情吃
我陪著她,一起吃

結果見到面,她告訴我
她最愛就是掛包
好久好久沒吃了

這是我非常確定
「高我」的聲音
沒有脈絡簡單明瞭的一個動作

另外我最常接到
我自己高我的訊息
在專注秏神的會談時間裡

我非常會沒來由的地
突然想要我的會談者
做某些回家作業

有些看起來非常簡單
但對當事人艱難異常
有些,我離開會談現場
到家退駕,大休息後
回想複盤,有沒有自己漏接的球

想到我出的回家作業
自己有時也會覺得
好為難阿!好心疼啊!

但跟我的高我合作這麼多年下來
謝謝祂,幫著我
有更清明寬廣的視野
為我們會談者們追圓滿

書裏還有幾個段落我覺得有趣
如何分辨神跟鬼?

前情提要:人世間也有很多
活得跟鬼一樣的人
章成禪師說的是心境

神,不會給你答案
但會引導你去接自己的功課

鬼,號稱能消你的業
唯有信他才能得永生

章成禪師特別舉了
拉人信某些的宗教的心態
這些鬼不是真心為你好
是在積他自己以為的天堂積分

還有就是我們常看到苦難事件
會說希望對方度過難關
要看看你是真心祝福對方
還是慶幸這事件
不是發生在自己身上

然後沒有下一個「解答」
突然跳到集氣有沒有用
章成禪師說
其實集氣是讓當事者看到
這麼多人願意祝福自己
但真正祝福力量最大的是
自己

回應了我們念佛迴向先人
本人收到最多
所以人身難得,要自己念佛

也因此我手抄迴向
我會給當事人看的原因也在這
但我怎會知道?
其實說真的我也不知道
就,一直這麼做就是了

最後,提醒佛是自己
佛是所有萬物
因此佛教是生活的道理
不是宗教

他提到一個方程式
清楚→感謝→反省→奉獻

這方程式讓我知道
清清楚楚地明明白白
每一個念頭意識之後
你會自然而然浮現
很多感恩的情緒

身處逆緣狀態
我們開始反省
然後用能力所及
做出可以給予的
就是奉獻的發芽了

他整本都用不同角度告訴你
修行絕對是豐盛的
當你需要向上一個階層
自然就會有資源流向你

這邊舉一個反例
文人相輕
為何呢?
這些文人如果金錢豐盛
心中起傲慢心
刻薄對待他認為低賤的人
那麼該修去除的跋扈霸道之功課
就被跳過了

富二代其實是過去世的修煉
他們從小也被父母給予更多的學習
不是我們以為的好逸惡勞坐享富貴

這件事我確實知道
以前做過富二代的心理測驗一對一解析
我聽過他們述說的成長歷程
比如很小被送出國學習獨立
也有被遺棄跟依附頓失的傷痕

提醒自己
宇宙法則絕對是公平的

如同有能力的人
若沒有品德
位居高位傷害者更鉅大
我們該學習的是
如何修煉自己
若得大富貴
如何善用金錢做善業

還有一個概念
每一個人都是具有財庫的
一枝草一點露
所以我們能平安長大成人
而富貴是帶的走的
跟用心學習的思想
一起跟著靈魂走到下一世

這解釋了出身在父母平凡的家庭
也會孕育出天賦異稟的孩子

最後我想說的是
他提到的回應書名副標
成功金錢豐盛向上走的智慧

我用我的話說
讓自己的心境先富裕起來
你的內在富涵度量寬廣
那麼看見他人成功你會跟著讚嘆
自己得到利益由衷感謝
在自己的專屬的道路上
持續而不躁進

當然,首要一步得先
好好整頓過去
把遺憾或是傷痕
好好處理
認識自己

這好像斷捨離的第一步
得先把所有的衣服都好好翻出來
分類→捨棄→留下→善用
然後才能輕盈的
往前走

有智慧的走到下一生!

2024年9月6日 星期五

馬雅藍風暴,談助人工作者的自我精進


這位遠從高雄上台北跟我會談
時間與金錢成本不小
我很清楚接受到他
願意讓自己跳脫行為慣性的堅定
願意梳理整頓上半場重要事件
兼具勇氣與勇敢對人生負責的心意

而我,好像同時在過多重宇宙
每一位會談者的世間劇本
迥異不同
我必然跟著進入劇本

這樣的感覺
很像上半場的企業顧問角色
在錯綜複雜裡找脈絡
找關鍵的槓桿解

把一團一團的看似死結毛線球
理清鬆開

讓會談者不因此時困境
絞盡耗竭
討論出方向
有心力與定力
能迎風而立

有確診罹癌家屬的衝擊
有深入骨裡的重男輕女家庭劇本
有糾纏很長時間的官司訴訟
有新職場的適應
有頓失伴侶的哀傷階段
有找尋人生終極意義的轉身
有成癮議題的自我價值衝擊

人生好艱難
偏偏只有身而為人
才能體驗的世間夢境

我們需要強韌卻破除二元的執著
用心扮演這個人生角色,
但是將成果因緣交由宇宙法則

回到我自己
我需要精進於定於軸心
在高速旋轉裡
清明如北極星

這是一篇自我砥礪文

2024年9月1日 星期日

鬆綁你的完美主義,



我先說我自己主觀意見
文筆寫的很通暢
但主要論述
偶爾會鏡頭亂跳
很像我們說話
突然想起來
剛剛上面那一段沒說清楚的補述
但仍非常值得翻翻

先講完美主義有六軸向模型
作者說這理論發展不久
若覺得枯燥看不懂可以跳過
我卻覺得最精彩

「六軸向模型會影響完美主義的因素有六種,個人標準、對於犯錯的在意、對於執行行動,能否有效被執行的自我懷疑、父母的期待及批評,最後是組織化。」

用我的話說
從最年幼依附關係
父母是否過於望子成龍
將自己當父母角色的成敗
寄託在孩子的學業成績表現上
這是作者說的有條件的愛

然後到有主體意識階段
對自我評價與自我期待的距離程度

在探索世界
學習犯錯時的心理調適狀態

我們想出來的執行方式
可行性多高

自己才能能否被社會功能運用

最後一個是個人
對任何事情初期設定的標準

個人標準這件事在解方裡很重要
又是回到認識自己


書裏有一個測驗
分為ABC型完美主義

我簡單說特徵跟解方
書從C寫到B
連大綱裡都沒A的戲份
喂,不能因為少數民族就略過阿!

A型,就是我
少見的人格,估計在兩趴到五趴
主要特質在情感的淡漠與疏離
對他人缺乏互動與同理
專注在自己的內在思想世界

若適當發揮
在高等教育或是研究單位最恰當
若適應不良
可能靠著打零工度日
或是使用社會福利與社會救濟的常客

看起來就是抽到籤王
但為什麼沒有解方?解方呢?

書立刻跳到下一個章節

回到B型
特徵在意他人評價
渴望認同
情緒起伏很大
因此解方是讓自己焦慮減緩
先處理情緒
可以請C型完美主義當節拍器
跟著節奏一步一腳印
或者去找他認同的專業人士
請求支援

我看了想法是
這是缺乏愛的小孩
要他們接受自己
沒有生產力也很值得被愛
會是他們需要努力的方向

C型呢?
書裏寫的特徵是
喜歡八卦爭取聯盟
但做事時一板一眼
謹慎循規蹈矩
高度社會化
從小就是好學生型

解方呢
用寫情緒日記紀錄,自己擔憂的
其實會發現
像地球毀滅的可能性一樣遙遠
或是訪談他人
建立自己的信心
不用擔憂度日
也可以快樂活到現在

我喜歡作者形容
什麼叫作有條件的愛

「有條件的愛,像交易或刷卡。無條件的愛比較像贈與。無條件的愛必然是有限度的。當你只顧自己,卻反而能給出無條件的愛。因為多餘,即使有限度卻是無條件的。」

換成我的話說
你付出的愛
因為不是匱乏
而藏著被對方回報的期待
但也因是你多的
所以也不會過度付出
這樣,多好多好!

我還想講另一個角度
作者提到愛畫大餅,愛拖延的人
也是完美主義者

還有一種,很愛貶低別人也是喔

因為這樣就可以
不用接受他來評價自己

我猜是因為
無法接受真實的自己
其實沒那麼優秀
不參與比賽
至少可以保持優勝成績?

後面章節提到
不要跟完美主義者說的話
這些完全無法安慰到他們

我覺得跟任何目前
心理狀態不佳都適用

比如:別想那麼多、這有什麼困難、放輕鬆、你不要身在福中不知福、反正已經這樣了…之類

喔,我承認我也是完美主義
願意承認是因為
作者說
其實完美主義沒有好的或是壞的
最重要是認識自己
還有就是
其實完美主義
只在某一特定範圍很龜毛
其他其實相當好相處

我想到
當那些偉大企業家
股東或朋友比較好
但千萬不要當他的員工或戰友

最後通盤說一些重點

追求卓越的人
你要去想想自己
有哪些隱含的自卑

自我評價過低是個麻煩
你聽過冒牌者症候群吧

另外自我期待高
看起來是好事
畢竟看起來都往上爬
不過呢
身高156要去應徵空姐
是為難誰呢?
我是說我啦!

最最後,附上完美主義定義
免得跟巴南效應一樣
大家都急著對號入座

「當一個人的自我評價與自我期待脫鉤,他就必須使用各種方式去控制焦慮,呈現出來的就是形形色色不同的完美主義行為。」


你以為的高光時刻,


昨天下午跟朋友相聚
聽著她陪著高爾夫球明星級選手
四處征戰的生活

出入豪宅,坐名車
商務艙是日常
一早醒來不知道
在哪一個都市
到哪裡都是鎂光燈焦點

所有人,包含家人
都認為這是她至高
人生高光時刻

曾經這樣的日子
以為是自己嚮往

但她自己卻覺得如今育兒的生活
卻是她此生感到最豐盛自由的時光

昨天在滂沱雷陣雨下
先暫棲騎樓確定方向
先聊了一會兒
她突然說:

雨小了點,我們走
我捨不得你站這麼久

這就是雙魚女子會說的話阿!
我聽了立刻笑出來
我回:我真是何德何能
很多白癡無能為力的地方
都能遇到好好,好好的人
被照顧呵護著

十幾年不見
我們各自分享著重大轉折
在這些事件裡
我們看見了什麼
心裡掙扎些什麼

從事業成功上癮者
如何轉換成
如今的自在餘裕與幸福配得感

短短幾句話,幾個場景心裡轉折
我們馬上能充分理解對方說的字句
因為沒有經歷過這樣蛻變的歷程
你說的出詞彙
但你說不出靈魂

真正經歷過
把自己丟進地獄走一遭的過來人
絕對能識別
你在哪一個階段,絲毫偽裝不來

她因為哺乳只能暍可可
而我貪圖冰淇淋
阿芙卡多讓我
一夜失眠到四點

我索性讓思緒紛飛
放下一定要入眠的控制
當然這部分要感謝
今天沒有任務在身

我沒想到要讓自己這麼忙的人生目標
八月看起來真是有一點忙碌
如果我要取捨
我會減少哪些?

在腦海裡浮現一個熟悉甘特圖

驚覺向來都是以優先順序
排列的專案目標為主軸
盡可能流程銜接與資源不衝突

我現在優先的目標
在意的是「生命的品質」

另外想到
我心裡覺得自己能力有限
我能夠深入參與的生命劇本
也有上限
而這個上限
可能很快,但也可能很慢
就會來到我心裡的數字

在我心裡很深的信念是
這些會談者不是我的「商業模式」
更不是我的「謀生」客戶

他們是,我不知道在哪一世的因緣
剛好在他們此生,要蛻變前
他們靈魂設定好,我這個同行者出現

我還想起我的日常一件事
抄經迴向後
我心裡會默念
由菩薩決定
有需要而我可能幫上忙的
他們會自動出現在我面前

我交出我自己
由看不見的宇宙法則運作
也讓好深好深的緣分
此生相遇

2024年8月24日 星期六

你總是會遇到人生的轉彎,


人生下半場,突然變成了人生教練
從職場上存在感極強的犀利顧問
變成了專注傾聽同在的角色

向來,沒有人可以輕忽我的建議
內從前老闆跟董娘,外至上市企業老闆
都是如此
向來會議都等我點頭拍板
從執行細節到價錢
都是

沒想到前半生的見識跟歷練
成了我的養分

我萬萬沒想到
轉換如此差異甚鉅的角色
在會談意識流電光火石之間
我會說出,我沒有說過的話

不過,它們都是在我的前意識裡

來自我的商場素養
來自我的閱讀廣度
來自我看過的世面
來自我深刻內修的體悟

簡短的回饋,或是我的看見

輕輕一撥
有時候痛入骨髓
但又挖骨療肌
他們,在每次複聽裡
慢慢痊癒
慢慢轉方向
也慢慢長出
他們本屬於他們的樣貌

我深信,每一個願意
讓自己有更多可能性的靈魂
願意看似沒有做什麼事的會談

在他們的靈魂程式裡
都重新設定了更好的劇本
只要當事人願意
這艱苦又冒險
心靈大怒神旅程

我願意