2023年3月17日 星期五

你願意「照顧自己」?

人生在世,我們常說一個人走得快,一群人走的久。有時候根本不能是一群人,你只需要高度理解與啟發你,專業一個人就夠。

以往擔任講課,我很在意每個環節是否有趣,以及是否有意義對學員此時此刻。我也是被照顧的那個人,從生理需求到被尊重的心理層面,都是。

但是在會談時刻我的角色轉換成照顧者,有一套自我的儀式程序,比如抄心經讓自己平靜,把自己的俗務歸檔,做一個乾淨的鏡子,好好地跟對方珍貴的生命交集。

在外表上,素雅不刺眼的口罩,協調的衣著與合於分際的飾品,目的是讓會談者把注意力收回在自己身上,降低訊息負荷量,也表達對會談者的重視與珍惜。

我總是提早到,清潔消毒我們會用到的空間,讓會談者匆忙入座但可以好整以暇,讓短暫的會談時間,充分的好好釐清與勾勒,這些在外面真實世界,不會有人跟你談的話題與生命議題。

你跟我在此時交會,一定有他的意義,我會比你更珍惜你的時間,因為時間就是生命。講課時我被照顧的好好的,會談時就讓我來照顧你。