在這樣期待完美的關係裡，常常卻是兩個人遍體鱗傷。在這些傷痕裡，很多我們以為的傷痕已經恢復結痂，甚至根本忘記有傷痕。
在美好的時刻裡偏偏不會喚起，在不美好的時刻裡，急著爭贏。那些很隱晦的角落，已經茁壯變形成我們認不出來的「信念」或「地雷」，在這高漲情緒裡，成為傷害對方的利劍。
很需要前額葉理智迴路，來讓我們暫停杏仁核的作用，可惜期待完美的心，急於扭轉對方的意圖，往我們想要的方向，錯失了好好覺察自己被勾起的角落，然後在每一次這樣的黃金時刻，讓舊傷又茁壯給予滋養繼續變形。
跟貓一樣！讓對方有喘息的時間，也給自己審視自己怎麼了，這些覺察，幫助你成為更好的自己，更會感恩這些痛苦的情緒，帶來的禮物。
