竟然讓書逾期都不肯還的書
這本其實是為我自己借的
內向者的突破旅程，
先說作者是美國布朗大學心理學士
後來唸澳洲新聞學研究所
看這資歷我根本不相信作者是內向者
我繼續翻
她第一頁前言說
「讓我先聲明
無論是內向或是外向
都沒有人需要被治療」
果真是心理學圈子會說的話
因為我們知道人，實在太複雜
根本無法標籤何謂正常或偏態
就是，每一個人都真的無法
完全雷同與另一個人
連雙胞胎都是
#標籤無法定義靈魂樣貌
她起因是拿到一個小徽章
上面寫：「我會跟陌生人說話」
其實她孤單死了
在倫敦他的好友
都因為各種原因而遷離倫敦
儘管他有先生親密伴侶
但他還是很希望像學生時代的閨蜜
發現成年出了社會之後
能交到志同道合的朋友
實在難如登天
尤其是在這個城市
大家都只聊天氣
如果你想要小交談（Small Talk）
你就是違反社交準則
讓公眾視你為怪咖
但不希望為了說說心事
得飛一個城市或是跨越一個時區
因此他想要能交到
可以說心裡真正的感受的朋友
他命名為「幫你搬屍體的朋友」
意即你殺了人
接到你電話的人
不問原因
都願意跑來幫你一起解決棘手困難
你不敢相信
為了這件事他付出多大的努力
比如邁出第一步
他找了兩個解決社交焦慮的私人教練
就此開啟了跟陌生人說話的旅程
但每一次都只到簡單的談話就失敗了
他的教練告訴他
你一定要能夠彼此
可以說出脆弱的親身體驗
你才可能找到搬運屍體的朋友
#友誼是當你墜入深淵時
#不問對錯只問你在哪的人
他開始上交友軟體
不是結婚那種找異性軟體
在APP上要彼此都喜歡對方的自我介紹
才能配對
這部分他描述的比相親被拒絕還精彩
接下來他竟然參加即興劇課程
還參加了脫口秀練習後成果發表
他還努力去一個人旅行
在異鄉練習小社交談話
得到當地人的秘密餐廳
可惜他對布達佩斯有點失望
但卻膽大跟朋友去葡萄牙
在森林裡吃魔幻蘑菇
在清晨遇到美麗的雄鹿
這還沒完
他最後舉辦了一個11個人的感恩下午茶餐會
設計菜單
我看複雜程度不亞於規劃婚禮
然後還有設計遊戲
讓陌生的朋友一起認識彼此
他戰勝了
每一次去社交場合
都拿著一杯酒
假裝自己很忙
書裏有一句話
是他教練告訴他的：
「沒有人願意主動揮手
但你招手
每一個人都會回應你」
看起來社交焦慮其實很多人都有
只是內向者需要更多的精力去練習
這樣的尷尬場面
#內向者在社交場合需要時間暖機
我確定我是內向者的
除非我有公開表達的任務
不然基本上我不太會主動
鎂光燈照到我
另一種是學習場合
我會為了學習動機與好奇
非常全心投入
但對他人的好奇
永遠在被動狀態
也不太喜歡自我揭露
每一次的自由社交場合
我只想第一個離開現場
回到家
我必須好久才能恢復電量
有可能我會注意到很細微的非語言訊息
還有在場每一個人的細緻變化
訊息會多到讓我疲累
因此我自然而然演化變成臉盲
然後關閉所有與我當下行動無關的事
這是我閱讀人類圖
理解我是顯示者
能量封閉的深層意涵
若，連我四個以下
我就會很自在
然後開放能量場
當然一對一是最好的狀況
只是太過於專注傾聽
我還是會相當耗能
最舒服當然就是獨處跟閱讀囉
所以我太佩服這作者
願意為了這件事
這麼努力
但反過來講
可能我不孤單
搬運屍體的朋友
認真數數也有大家省力的數量
還有就是
台灣是很容易小社交的群體氛圍
在路上看到狗狗都可以搭訕
所以不會感到孤單吧！
非常好看的一本書
魅力非凡
只是電子筆記裡跟湖濱散記一樣
還有鐘文音的別送
都沒半個字就是了！
#抱歉我遲到了
#但其實我不想來
每次看完書
抬頭發現什麼已經凌晨
我卻感到看完非常興奮
