助人工作者的工作筆記，
我來到了短暫的分離，
只是暫停兩次
搞得我好像失戀似的
真不知道自己在移情個什麼鬼
把這個很有才華的會談者
移情了自己的家人
要短暫遠居，無法近在身邊的離情
回到這五分鐘日記
我特別揀擇這兩則
是我看到他完全成就上癮者
可以有意願並實踐者
照顧自己的生活重設定
困難不亞於
遇到負向重大事件
超越而穿越
另外，要培養慈悲心
最取巧的方法就是
他人跟我是一樣的
所以被愛、被尊重、被接納
是我們共同的需求及渴望
讓自己不喜歡的人
也想起他為某人的父母
某人的丈夫妻子
就會升起慈悲的心
而必須提醒的是
匱乏給不出愛
因此自我照顧絕對不是自私
#巷子裡的生命教練
註：經當事者同意
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